国医大师邹燕勤教您在家自制解暑化湿健脾饮品

来源：邹燕勤研究院时间：2018-08-06 02:15 点击：次

国医大师邹燕勤教您在家自制解暑化湿健脾饮品

原料：绿豆100克、生薏仁50克、桂花5克、冰糖适量。

制作方法：

　　1、将绿豆和薏仁先用水泡大半天

　　2、锅中放入高出绿豆和薏仁2倍以上的水，大火烧开，再改小火煮至绿豆和薏仁变烂，但不宜成糊状，加入冰糖、桂花调味，放凉后入冰箱冷藏即可。也可以放入电砂锅火中煮一晚上就好。

养生功效：

　　绿豆利水、清热、消暑、化湿;生薏仁健脾、化湿、美容;冰糖和胃润肺。在暑期是一道家常实用有效的解暑化湿健脾汤。