立春介绍国医大师邹燕勤扶正祛邪防感冒秘诀

立春介绍国医大师邹燕勤扶正祛邪防感冒秘诀
 

      立春，太阳到达黄经315°时为立春，是农历二十四节气中的第一个节气。“立”是开始的意思，立春就是春季的开始。立春这天，阳和起蛰，品物皆春，生机勃勃。“一年之计在于春” “一生之计在于勤”。
 

今日立春，特别提醒
 

一、防冠状病毒九要点：

1. 高度警惕粪口传播可能性;

2. 做好居家清洁工作;

3. 不聚会、不聚餐、不聚打牌、不聚群体运动;

4. 别忽略手机消毒清洁;

5. 不直接接触电梯按钮;

6. 乘出租车、网约车要注意;

7. 科学、节约戴口罩、勤洗手;

8. 防止隐形感染;

9. 注重保持心理健康。

国医大师邹燕勤教授推荐春季预防冠状病毒感染膏

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二、立春防感(苏叶大蒜生姜红糖水)

原料：

　　苏叶30克 ，大蒜3-5枚，生姜3-5片，红糖10克。

制作方法：

　　1、大蒜洗净、拍碎，生姜去皮、洗净、切丝。

　　2、煮一大碗水，苏叶煮开10分钟。

　　3、放入姜丝，红糖。搅匀煮2分钟后，加入大蒜，再煮三分钟即可。
 

养生功效：

　　苏叶散寒解表、理气宽中;大蒜温中行气、杀虫解表二药是春季防流感、抗病毒的代表药，加入生姜发汗解表，红糖调和诸药，健脾暖胃，增加口感。是春季家庭防治感冒又适宜老人小孩服用的有效药膳。
 

三、感冒后必须做的十件事

1、服邹老感冒膏;

2、热水冲(颈后部大椎穴)或泡澡出汗;

3、补充维生素C;

4、吃块黑巧克力;

5、打开加湿器;

6、吃流体食物;

7、远离乳制品;

8、服中成药制剂：午时茶、小柴胡颗粒、板蓝根冲剂、桑菊饮、银翘片等;

9、多喝水;

10、耐心等它过去。如加重迅速去医院。